БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ

Рецепты домашних лечебных ванн

Продолжительность лечебных ванн 15—20 минут.

Солевая. 800—1000 г морской соли растворить в ванне с температурой воды 35—37 градусов. Вместо морской соли употребляется также поваренная. Ванна очищает кожу, укрепляет мышцы.

Ванна из отрубей. Полстакана мыльных хлопьев, стакан пшеничных отрубей смешать в полотняном мешочке и опустить его в горячую ванну с температурой 38—40 градусов. При этом появляется обильная пена. Ванна очищает, смягчает, питает кожу.

Валерьяновая. Пакет валерьянового корня заварить литром воды, прокипятить на медленном огне 15 минут, дать настояться 3—4 часа в закрытой посуде. Перед употреблением процедить и влить в ванну с температурой 36—37 градусов. Вместо этого настоя используется также аптечный спиртовой настой валерьяновых капель (2 пузырька на ванну). Продолжительность ванны — 10—15 минут. Ванна хорошо успокаивает нервную систему.

Ванна из ромашки и липы. 4 горсти цветков (по две каждого) залить литром кипятка, прокипятить на медленном огне 15—20 минут. Спустя 3—4 часа отвар отцедить. Температура ванны 36—37 градусов. Применяется при бессоннице, раздражении кожи.