ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Поглаживание

Поглаживание — наиболее распространенный прием массажа. Он заключается в скольжении рук по коже и может быть использован при массаже любой части тела. Мягкими, расслабляющими поглаживаниями начинается и заканчивается каждый сеанс массажа.

Для достижения стимулирующего эффекта поглаживание выполняют быстрыми и легкими движениями.

Техника поглаживания подразумевает энергичное скольжение рук вперед и более легкое возвращение их в исходное положение.

Когда вам понадобится сделать что-то руками в стороне от тела партнера, положите его голову себе на колени или прислонитесь к нему бедром.

В приеме поглаживания выделяют два основных вида — плоскостное и охватывающее поглаживания. Каждое из этих видов поглаживания производится всей кистью, которая располагается на поверхности массируемого участка.

Плоскостное поглаживание применяется на ровных и обширных участках тела — спине, животе, груди.

*При круговом плоскостном поглаживании расположите ваши руки на равной поверхности, в данном случае на спине, и производите круговые движения большим и остальными пальцами кисти, которые при этом должны быть сомкнутыми.

**Традиционно считается, что контакт с телом партнера должен сохраняться постоянно. Подразумевается, что ваша рука должна оставаться на его спине в то время, когда выменяете положение собственного тела, пытаетесь дотянуться до сосуда с маслам или взять полотенце.

***Производят обхватывающие поглаживания расслабленной кистью руки, при этом большой палец должен быть отведен в сторону, а остальные пальцы соткнуты.

Плоскостное поглаживание может производиться в различных направлениях: поперечно, продольно, по кругу или по спирали. Поглаживающие движения можно производить как одной, так и двумя руками.

Приемом обхватывающего поглаживания пользуются при массаже верхних и нижних конечностей — рук и ног.

* При непрерывном поглаживании ваша ладонь должна плотно прилегать к массируемой поверхности и как бы скользить по ней.

Непрерывное поглаживание может осуществляться одной рукой, двумя сразу или попеременно.

**При проведении зигзагообразного поглаживания кисти рук должны производить быстрые и плавные зигзагообразные движения, направленные вперед.

*** Положите руки близко друг к другу на массируемую поверхность. Основное давление на разминаемый участок тела оказывают большие пальцы рук, которые давят на наружную сторону сустава, а остальные пальцы — на внутреннюю сторону. Движения должны напоминать восьмерку.

Помимо вышеперечисленных частей тела обхватывающим поглаживанием можно разминать ягодицы, шею, а также икры.

Смажьте руки кремом и плотно обхватите руками массируемую поверхность. Движения при обхватывающем поглаживании могут быть непрерывными или прерывистыми.

Каждое поглаживание должно выполняться одновременно, медленно и ритмично, за одну минуту следует выполнить примерно от 24 до 26 скользящих поглаживаний. Чтобы не происходило смещения кожи на массируемом участке, нельзя слишком быстро проводить поглаживающие приемы. При поглаживании участка тела обеими руками кисти активного партнера должны плотно прилегать к массируемой поверхности.

Поглаживание может быть поверхностным и глубоким.

Поверхностное в отличие от глубокого выполняется нежными, успокаивающими движениями, оно помогает мышцам расслабиться и улучшает кровообращение.

Глубокий массаж проводится с приложением усилий. Нажатия лучше производить запястьем.

Поглаживание может быть прерывистым или непрерывным.

* Спиралевидное поглаживание выполняется легкими, скользящими движениями. Ладони плотно прижимаются к массируемой части тела, а когда кожа разогреется, действуют кончики пальцев.

** Для выполнения продольного поглаживания отведите большой палец в сторону, а кисть положите вдоль массируемой поверхности. Легкими движениями произведите поглаживание кончиками пальцев.

*** Полностью расслабьте руки, пальцы разведите в стороны и слегка согните в суставах. Сексуальными, манящими движениями погрузите их в волосы партнера и начните нежно массировать его голову.

При попеременном непрерывном поглаживании вторая рука должна заноситься над первой, завершающей поглаживание, и выполнять те же движения.

Массируя кожу приемом прерывистого поглаживания, пальцы кисти следует плотно сомкнуть, однако движения должны быть короткими, скачкообразными и ритмичными.

Непрерывное поглаживание успокаивающе действует на центральную нервную систему и на весь организм в целом, а прерывистое поглаживание, напротив, является своего рода возбудителем.

В зависимости от направления поглаживающих движений можно разделить поглаживания на следующие разновидности: прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, круговое, концентрическое, продольное, гребнеобразное, граблеобразное, щипцеобразное.

При прямолинейном поглаживании большой палец руки должен быть отведен в сторону, а все остальные — прижаты друг к другу. Движения производятся ладонной поверхностью, кисть должна быть расслабленной.

Концентрическое поглаживание используется при массировании крупных суставов — коленей, локтевых суставов и др.

Прием гребнеобразного поглаживания используется при массировании крупных мышц в спинной и тазовой областях, а также па ладонной и подошвенной поверхностях.

Согните кисти рук и выполните поглаживание фалангами согнутых пальцев.

Не менее приятным и более волнующим моментом эротического массажа является граблеобразное поглаживание.

Оно применяется при разминании межреберных промежутков и волосистой части головы.