ГЛАВНАЯ КРАСОТА ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ КУЛИНАРИЯ КУЛЬТУРА РАБОТА РОДИТЕЛИ И ДЕТИ СЕКС ПОЗНАЙ СЕБЯ ДОСУГ БИБЛИОТЕКА ПУТЕШЕСТВИЯ
КУЛИНАРИЯ
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
- экспорт новостей
загрузка...



Новое на сайте

МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОФЕ
42 РЕЦЕПТА ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ
РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
МЕТОДИКИ ОЧИЩЕНИЯ, ГОЛОДАНИЯ и ОМОЛОЖЕНИЯ
ПРИГЛАШАЕМ К СТОЛУ
ЛЕЧЕНИЕ ГЛИНОЙ

Скоро на сайте

Домашняя косметика. Маски и кремы для лица и тела

Чтобы руки массажиста легко скользили по коже партнера, нужно позаботиться о том, чтобы они были смазаны маслом или кремом. Но не следует этим злоупотреблять, иначе кожа будет очень скользкой, и массировать ее будет просто невозможно.

* Положите смазанные кремом ладони на внутренние стороны ног и начинайте легкое поглаживание. Круговыми движениями аккуратно сожмите массируемый участок ноги и, прилагая некоторые усилия, ведите ладони к коленям.

** После массажа внутренней стороны ног приступайте к массажу внешней.

*** Приступайте к массажу боковых сторон. Основными приемами в данном случае будут пощипывание, перебирание и поглаживание.

**** Приступайте к отжиманию. Одну руку положите на паховую область, а вторую - параллельно ей, но в противоположном направлении. Аккуратно сожмите мышечную ткань и держите ее в таком положении несколько секунд, а затем так же плавно отпустите.

Сядьте сбоку, обеими руками обхватите ногу партнера и плавно ведите от паховой области к коленям. Сначала достаточно крепко сожмите ногу, а потом постепенно отпустите ее и сделайте поглаживания нежными и более волнующими.

* Массаж передней поверхности ног может сопровождаться осторожными круговыми движениями ладони по поверхности кожи.

** Гребнеобразное поглаживание осуществляется фалангами согнутых пальцев. Пальцы должны быть расставлены, а рука по отношению к телу находиться под углом 45°.

*** Положите большие пальцы обеих рук на коленную чашечку, а остальные пальцы под колено. Нежно поглаживайте ими подколенную область, затем проведите плоскостное поглаживание: сомкните пальцы рук, плотно прижмите их к подколенной области и ведите руки к икроножной мышце.

**** Массаж коленной чашечки начинается с обхватывающих поглаживаний.

Наклонитесь над ногой партнера, сожмите ее обеими руками и плавно потяните кожу вниз. Затем еще раз положите руки на поверхность ноги, вновь сожмите и потом отпустите кожу.

Колени чувствительны к прикосновениям, поэтому их можно назвать эрогенной зоной.

При разминании колена положите руки чуть выше колена, большие пальцы должны находиться на внешней стороне ноги, а остальные — на внутренней.

Большими пальцами начните кругообразные вращательные движения и двигайтесь по направлению от бедра к икроножной мышце. Положите большие пальцы рук на углубления возле колена и слегка нажмите на них.

Переходим к массажу ступней, щиколоток и пальцев.

* Массаж обоих колен заканчивается легким, как бы успокаивающим поглаживанием.

** Одной рукой придерживайте пятку, а второй - пальцы стопы. Нежным движением потяните ногу на себя. Выполняйте вращательные движения пальцев по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.

*** Одной рукой придерживайте ногу партнера, а другой захватывайте пальцы ступни и отводите их в противоположную сторону.

**** Массаж щиколотки и подошвенной стороны ступни сопровождается легкими встряхиваниями и вращениями.

***** Одной рукой держите ногу с подошвенной стороны, а второй начинайте массировать мизинец.

****** Разминайте участок между большим и следующим пальцем. Нежным движением ущипните кожу, а затем отпустите.

* Помассировав подошвенную сторон ступни, кончиками больших пальцев нежно погладьте поверхность. Произведите круговые движения по часовой стречке. Делайте это плавно, движения должны быть скользящими.

** Начинайте плоскостное поглаживание между пальцами ног. Проведите указательным пальцем между мизинцем и соседним пальцем.

*** Приступайте к разминанию мышц отвечающих за разгибание пальцев стопы.

загрузка...
загрузка...

Популярные статьи


Эротический массаж

Модные прически 2010-2011

Подарки любимым

Укрепляем иммунитет

АВС: заглавные буквы

Искусство красоты

Место разрыва

Как красиво накрыть стол