ФИГУРА МИРОВОГО СТАНДАРТА

Диета «Китайская»

Завтрак. 1 яйцо, 50 г черного подсушенного в духовке хлеба, чашка черного кофе без сахара.

Второй завтрак. 1 плавленый сырок, 100 г консервированного зеленого горошка, стакан чая без сахара.

Обед. 200 г любых фруктов, 50 г отварного нежирного мяса, 150 г салата из свежей капусты, заправленного растительным или оливковым маслом.

Ужин. Стакан теплого молока.

Если вы захотите воспользоваться этой диетой, помните, что использовать ее дольше пяти дней нельзя.