ФИГУРА МИРОВОГО СТАНДАРТА

ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ

Женщина не всегда рождается красивой, и поэтому требуется колоссальная сила воли и характер, чтобы избавиться от недостатков фигуры. Кто из женщин не хочет выглядеть, как Брижит Бардо, Софи Лорен, Клаудия Шиффер, Людмила Гурченко, Шэрон Стоун и многие-многие другие! Они постоянно работают над собой, потрясая мир своей фигурой, которой могут позавидовать молоденькие девушки, в силу своей молодости имеющие хорошую фигуру, но ничего не предпринимающие для того, чтобы ее сохранить.

Вот идет красивая девушка, с хорошей фигурой, в короткой юбке, а на ногах бугры и вмятины, похожие на апельсиновую корку. И ноги уже не смотрятся. Что же такое эффект «апельсиновой кожуры»? Почему он возникает? Почему этому заболеванию подвержены 90% женщин? Как избавиться от этой серьезной проблемы? Ответы на эти вопросы мы попытаемся дать в этой главе.

Что является причиной возникновения целлюлита? Однозначно нельзя ответить на столь сложный вопрос. Сначала попробуем выяснить, что же такое целлюлит?

Все вроде было хорошо, вы были довольны своими стройными ножками, упругими ягодицами и гладкой, ровной кожей. Но внезапно вы стали замечать, что ваша кожа на ногах и ягодицах становится бугристой и сморщенной, как апельсиновая кожура. Увы, если это случилось — значит, у вас начинается серьезное, типично женское заболевание — целлюлит, избавиться от которого не так уж и легко.

Причины появления этого заболевания — в нашей экологии, неправильном питании, стрессах, сидячем образе жизни, злоупотреблении алкоголем, табококурением, а кроме того определенную роль играет и предрасположенность к этому заболеванию, передающаяся по наследству. Возникновению целлюлита большей частью способствуют особенности структуры женской кожи, жировой слой которой в определенных зонах толще, чем у мужчин. Немаловажную роль при появлении целлюлита также играет зашлакованность организма: запоры, проблемы с почками и печенью, застой лимфы, нарушение обмена веществ.

Существует очень много методов борьбы с целлюлитом: косметические средства, специальная диета, гимнастика, хирургия, массаж.
Рассмотрим каждый метод в отдельности, и вы сами решите, какой из этих методов вам больше всего подходит. Но лучше всего использовать сразу несколько способов борьбы с целлюлитом.

КОСМЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

ХИРУРГИЯ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

Упражнения для укрепления мышц живота

Упражнения для талии и ягодиц

Упражнения для укрепления мышц ног и таза

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ