КНИГА ХОЗЯЮШКИ

Укрепляем иммунитет



Считается, что современный человек может простужаться всего два раза в год. А если вы с осени до весны не расстаетесь с носовым платком и горстью таблеток от кашля, значит, стоит укрепить свой иммунитет. Лучшие помощники в этом — травы.

Женьшень и глицерин содержат германий — микроэлемент, который отлично способствует невосприимчивости организма к инфекциям. Однако не принимайте женьшень, если у вас повышенное артериальное давление.

Эхинацея не только активирует защитные силы организма, но и улучшает функцию лимфатической системы, а также оказывает противомикробное действие.

Плоды шиповника — самое вкусное средство для захворавшего иммунитета; его отвар с удовольствием пьют взрослые и дети. Он ускоряет обменные процессы и содержит огромное количество витамина С.

Аграгалус не только укрепляет иммунную систему, но и способствует выработке в организме противораковых клеток. Кроме того, он отлично защищает печень от токсинов. Единственное «но» — нельзя применять эту траву при повышенной температуре.

Цветы календулы обладают антисептическим, противовоспалительным, противомикробным действием, а корень цикория еще и регулирует обмен веществ.

Биостимулятор для иммунной системы. Это средство и вкусно, и полезно всем. 1 стакан изюма без косточек, 2 лимона с кожурой (заранее их разрежьте и удалите косточки), 1 стакан ядер грецких орехов (дробленых) и 1 стакан кураги измельчите, залейте 1,5 стакана меда и перемешайте. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день, за час до еды. Детям давайте по 1 десертной или 1 ч. л. — в зависимости от возраста.