ГЛАВНАЯ КРАСОТА ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ КУЛИНАРИЯ КУЛЬТУРА РАБОТА РОДИТЕЛИ И ДЕТИ СЕКС ПОЗНАЙ СЕБЯ ДОСУГ БИБЛИОТЕКА ПУТЕШЕСТВИЯ
КУЛИНАРИЯ
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
- экспорт новостей
загрузка...



Новое на сайте

МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОФЕ
42 РЕЦЕПТА ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ
РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
МЕТОДИКИ ОЧИЩЕНИЯ, ГОЛОДАНИЯ и ОМОЛОЖЕНИЯ
ПРИГЛАШАЕМ К СТОЛУ
ЛЕЧЕНИЕ ГЛИНОЙ

Скоро на сайте

Домашняя косметика. Маски и кремы для лица и тела

КНИГА ХОЗЯЮШКИ

Подлейте маслица в ванну



Принимая ванну в конце дня, добавьте в нее несколько капель ароматического масла. Ароматические масла по-разному воздействуют на организм.

Апельсиновое масло повышает упругость кожи, стабилизирует настроение, снимает стресс.

Масло герани снимает менструальную и головную боль.

Масло жасмина устраняет аллергическую сыпь, дерматит.

Масло зеленого чая успокаивает, снимает усталость и стресс.

Масло корицы облегчает состояние при гриппе и ревматизме.

Кедровое масло устраняет депрессию, снимает стресс.

Кипарисовое масло восстанавливает эмоциональное равновесие, укрепляет стенки сосудов.

Лавандовое масло является прекрасным средством для ухода за сухой и чувствительной кожей.

Лимонное масло снимает головную боль, тонизирует кожу.

Можжевеловое масло снимает отеки, помогает при ревматизме, нормализует давление.

Мятное и эвкалиптовое масло освежают и очищают кожу, помогают при простудах и бронхитах.

Мелиссовое масло успокаивает нервы, помогает собраться с мыслями, эффективно при стрессах.

Масло розового дерева — хорошее средство от депрессии и кашля.

Ромашковое масло помогает при разного рода болях невралгического характера, ускоряет заживление ранок на коже.

Сосновое масло освежает, облегчает дыхание и успокаивает.

Масло тмина спасает от апатии, сонливости, нехватки энергии.

Масло фенхеля избавляет от проблем с пищеварением и тошноты во время беременности.

Целебная ванна

Для усиления тонизирующего действия воды при приеме ванны добавьте в нее различные вещества: отвары трав, скипидар, муравьиный спирт. Такие ванны полезны для организма: проникая через кожу, ионы используемых веществ достигают различных органов и тканей, оказывая на них лечебное действие.

Ванна с муравьиным спиртом

Применяется при радикулитах и неврозах. 100—200 мл муравьиного спирта вылейте в ванну. Продолжительность процедуры — 10—15 минут. Принимайте ванну 8—10 раз через день.

Ванна из пшеничных отрубей

В мешочек из марли всыпьте 2 горсти пшеничных отрубей, подвяжите его к крану и наполните ванну водой (28—30°С), пропуская воду через отруби.

Принимать ванну нужно 20 минут. После ванны кожу не вытирайте, она должна высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.

Горчичная ванна

Применяется при простудных заболеваниях, бронхитах, пневмониях, мышечных болях и т. д. В теплой воде размешайте горчицу из расчета 1—2 г на 1 л воды и вылейте в ванну с температурой воды 35—36°С. Принимайте ванну 5 минут. Продолжительность ножных ванн (38—40"С) — 10 минут.

Горчица действует на кожу как раздражитель, вызывая расширение кровеносных сосудов и прилив крови. После такой ванны появляется чувство теплоты и приятного жжения, уменьшаются болевые ощущения, быстрее проходят воспалительные процессы.

Сенная ванна

Применяется при бессонницах, неврозах. Действует успокаивающе на нервную систему. 500 г сенной трухи залейте кипятком, дайте настояться 1 час, процедите и вылейте в ванну с температурой воды 36—38°С. Продолжительность процедуры — 15—20 минут.

Контрастные ванны для рук и ног

Ванны для рук применяют при сильном их утомлении. Ножные — при болях и судорогах в ногах, отеках ног, пяточных шпорах, сужении артерий, при тромбофлебите.

Для применения такой ванны два ведра наполните водой: одно с температурой 42—44 °С, другое с температурой 15— 20°С. Ноги или руки сначала опустите на 1—2 минуты в горячую, затем на 15—20 секунд в холодную воду. Так повторите 5—6 раз, после чего насухо вытрите полотенцем.

Ножные ванны из овсяной соломы

Такие ванны применяют при мозолях на ногах, подагре, ревматоидном артрите. Прокипятите в кастрюле или ведре 100—200 г овсяной соломы, остудите воду до 25 °С и опустите в отвар ноги на 20—30 минут. Эффект проявляется после 5—6 ванн.

Паровые ванночки

Паровые ванночки подходят любому типу кожи. Но при условии, что ваша кожа не склонна к расширению кровеносных сосудов. В таком случае значительные перепады температуры ей противопоказаны. Наибольшую пользу паровая процедура приносит жирной и комбинированной коже, которая чаще встречается у подростков и молодых женщин.

Для приготовления паровой ванночки можно использовать следующие травы.

Ромашка лекарственная успокаивает и снимает раздражение. Подходит для сухой и чувствительной кожи.

Шалфей лекарственный сужает поры, удаляет избыток кожного жира. Применяют для жирной кожи.

Дикая роза снимает покраснения и увлажняет кожу. Нравится коже любого типа, но особенно сухой.

Тимьян лекарственный регулирует работу сальных желез, избавляет от угревой сыпи и жирного блеска.

Полевой хвощ снимает воспалительные процессы, связанные с повышенной активностью сальных желез.

Лаванда очищает кожу от токсинов, а также тонизирует и успокаивает ее.

Крапива обыкновенная возвращает здоровый цвет усталой, тусклой коже, сужает поры и регулирует работу сальных желез.

Чтобы правильно приготовить паровую ванночку, в широкую емкость с 3 л горячей воды добавьте 2 стакана отвара из 10 г лекарственных растений или 5 капель эфирного масла. Наклонитесь над паром (на расстоянии 40 см от поверхности воды), накройте голову полотенцем и дышите теплым воздухом 5—10 минут. После такой процедуры нанесите на лицо соответствующую типу кожи маску: для жирной и смешанной кожи — очищающую, а для сухой — питательную.

Для проблемной кожи в области декольте и на спине очень полезна травяная паровая ванна. Насыпьте в хлопчатобумажный мешочек лекарственные травы, обладающие очищающими свойствами. Привяжите его под краном и откройте горячую воду. Обязательно закройте двери в ванную комнату, чтобы она наполнилась паром. Когда вода охладится до 38°С, принимайте ванну 10 минут.

При физических нагрузках

Рекомендуется принимать ванну с ароматическим маслом мяты (температура воды — 40° С и выше).

Очищающие аромаванны для выведения шлаков

Это ванны с эфирными маслами бергамота, грейпфрута, лемонграсса, розмарина, лаванды.

Эротическая ванна

5 капель аромакомпозиции смешайте с основой. Это может быть: морская или поваренная соль (3—4 ч. л.); мед, сметана, кефир(2—3 ст. л.); сливки(3—4 ст. л.); молоко(100—200 мл). Для эротической ванны нежелательно использовать моющие гели и шампуни. Температура воды — 35—38°С. Продолжительность принятия аромаванны должна составлять 10— 30 минут. Постепенно, от раза к разу, время увеличивайте, при этом чутко наблюдая за реакцией своего организма. Насладитесь ароматической ванной, а лучше примите ванну вместе с партнером. Для усиления эффекта можно поставить в ванную комнату свечи или аромалампу. Об эротических ваннах мы подробнее поговорим в конце этого раздела.
загрузка...
загрузка...

Популярные статьи


Эротический массаж

Модные прически 2010-2011

Подарки любимым

Укрепляем иммунитет

АВС: заглавные буквы

Искусство красоты

Место разрыва

Как красиво накрыть стол