КНИГА ХОЗЯЮШКИ

Если волосы поседели



Поседение волос происходит вследствие исчезновения пигмента и увеличения в них пузырьков воздуха. Специалисты различают физиологическое и преждевременное поседение. Физиологическое поседение развивается медленно. Этот процесс начинается с 35—40 лет с появления единичных седых волос, обычно расположенных в области висков. Позже всего обесцвечиваются волосы на затылке, ресницы и брови. Блондины седеют позже брюнетов, европейцы раньше, чем негры.

Преждевременным считается появление седых волос у двадцатилетних. Зафиксированы случаи поседения и десятилетних детей. К причинам столь раннего появления признаков старости относят наследственность, болезни нервной и эндокринной системы. Способствуют этому также инфекционные заболевания, малокровие, гиповитаминоз, переутомление.

И все же многие считают поседение процессом обратимым и не обязательно неизбежным. Ведь известны случаи, когда у столетних людей не было ни одного седого волоса. Многочисленны также примеры восстановления цвета седых волос.

Так или иначе попробуйте побороться с природой. Не создавайте дефицита меди в организме. Старайтесь регулярно потреблять орехи, печень, чечевицу, фасоль, петрушку, проращенную пшеницу. Кстати, в проращенной пшенице содержится весь комплекс витамина В, в значительной мере способствующего сохранению здоровья волос. Не отказывайтесь надолго от белковой пищи, поскольку недостаток тирозина, который содержится в большинстве белков, способствует поседению.