ГЛАВНАЯ КРАСОТА ПОЛЕЗНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ КУЛИНАРИЯ КУЛЬТУРА РАБОТА РОДИТЕЛИ И ДЕТИ СЕКС ПОЗНАЙ СЕБЯ ДОСУГ БИБЛИОТЕКА ПУТЕШЕСТВИЯ
КУЛИНАРИЯ
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
- экспорт новостей
загрузка...



Новое на сайте

МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КОФЕ
42 РЕЦЕПТА ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ
РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
МЕТОДИКИ ОЧИЩЕНИЯ, ГОЛОДАНИЯ и ОМОЛОЖЕНИЯ
ПРИГЛАШАЕМ К СТОЛУ
ЛЕЧЕНИЕ ГЛИНОЙ

Скоро на сайте

Домашняя косметика. Маски и кремы для лица и тела

КНИГА ХОЗЯЮШКИ

Спортивная зона



Спортивные «игрушки» — незаменимое средство для снятия стресса. Избавляться от нервного напряжения веселее с помощью разноцветных спортивных снарядов. Иначе высока вероятность того, что приборы будут использоваться крайне нерегулярно. К тому же цвет благотворно влияет на человеческую психику. Для отделки стен в спортивной зоне используйте пробковое покрытие: оно хорошо поглощает звуки и защищает поверхности стен от случайных ударов. При установке тренажера помните, что расстояние между ним и стеной должно быть не меньше 30 см, а между двумя тренажерами — не менее полуметра. Бежать по «беговой дорожке» «в глухую стену» не очень приятно. Для создания перспективы используйте зеркало без обрамления.

Хранение спортинвентаря — реальная проблема, особенно при отсутствии подсобных помещений. Выход из положения есть: сборно-разборный стеллаж с полками, меняющими высоту.

Два кронштейна и клееная доска позволят вам сделать удобную полку для разных мелочей и спортинвентаря. Невысокую ширму используйте как декоративный экран, за которым скроются радиатор, гантели и спрячется штанга. Для улучшения циркуляции воздуха немного отодвиньте ширму от стены. Позаботьтесь о сохранности напольного покрытия — тренировка закончится, а пол останется.

Основное преимущество складных снарядов — легкость их хранения. Боксерская груша надувается с помощью специального насоса за 10 минут. Еще 5 минут понадобится, чтобы заполнить ее основание водой. Только нужно вокруг груши оставить пространство диаметром 1,5 м, чтобы она не задела вашу любимую вазу.

Современные детские спортивные комплексы в собранном виде требуют незначительной площади. Они компонуются из элементов различного назначения: опорных стоек, перекладин, колец, лестниц, канатов и т. д. Советуем не увлекаться количеством элементов. Внизу желательно постелить мат. Кроме того, низ металлической конструкции обмотайте мягкой тканью, чтобы ребенок случайно не ударился головой. И не забудьте отодвинуть подальше мебель с острыми углами — раскачивающийся малыш может больно удариться.

Горные лыжи и сноуборды имеют острые кромки, которые специально затачиваются. Поэтому желательно «парковать» их на твердом напольном покрытии в безопасных местах — подальше от детей и лакированной деревянной мебели. В некоторых интерьерах лыжи и сноуборды становятся настоящими «летающими» артобъектами — их подвешивают под потолком на специальных держателях или тросах.

Человеку, стремящемуся поддерживать себя в форме, не могут мешать ни финансовые проблемы, ни стесненные жилищные условия. Если есть желание вести спортивный образ жизни, но нет возможности оборудовать полдома под спортзал, вспомните о возможностях незадействованных помещений. Даже в малогабаритной квартире всегда есть небольшое пространство для хранения пары гантелей и остального спортинвентаря.

В комнате стандартной планировки приходится выбирать: либо место хранения вещей, либо тренажер. Если же размеры помещения позволяют, смело покупайте не складные, а стационарные, более габаритные тренажеры. Без постоянного места для гребного аппарата или «беговой дорожки» перед занятием всякий раз придется передвигать мебель.

При выборе напольного покрытия обращайте внимание на легкость его чистки, износостойкость и шумоизоляцию. По всем этим параметрам идеально подходит ковролин. Устройство мини-спорткомплексов в городских квартирах и загородных домах связано с особыми требованиями к дизайну помещения. Лучшим видом для человека, тренирующегося на «беговой дорожке», будет живописный панорамный пейзаж. Его легко имитировать с помощью художественной росписи или фотообоев. Хорошо, если декор не будет слишком пестрым.
загрузка...
загрузка...

Популярные статьи


Эротический массаж

Модные прически 2010-2011

Подарки любимым

Укрепляем иммунитет

АВС: заглавные буквы

Искусство красоты

Место разрыва

Как красиво накрыть стол