ЛЕЧЕНИЕ ГЛИНОЙ

МАССАЖ ГЛИНЯНЫМИ ШАРИКАМИ ЛАДОНЕЙ И СТОП (КИТАЙСКИЙ МЕТОД)



Как известно, на наших ладонях сосредоточено множество биоактивных точек, связанных со всеми органами и системами нашего тела. С древних времен китайцы, зная об этом, используют для массажа ладоней специальные шарики, катая их в ладонях, что помогает справляться с напряжением и значительно улучшает самочувствие. Китайцы используют различные натуральные материалы для изготовления таких шариков, но мы советуем выбрать для этой цели шарики из глины. Диаметр шариков должен равняться примерно 3 см.

Положите шарик на ладонь возле запястья, начните катать его по ладони другой рукой: сделайте им круг, затем еще один, и так доведите шарик до середины ладони. Затем разомните ладонь пальцами другой руки, немного подергайте пальцы, потрясите рукой, чтобы сбросить вытянутую из нее негативную энергию. Затем осуществите такую же последовательность с другой рукой.

Такое упражнение лучше всего, на наш взгляд, выполнять перед сном. Оно помогает снять усталость и напряжение, а также избавляет вас от негатива, накопленного вашими руками за день, в том числе от прикосновений чужих людей. Как и в других случаях использования глины, заменяйте шарики после использования на новые («жизнь» одного шарика — 3-4 процедуры).

Такое же воздействие нужно и подошвам ног. Удобнее всего класть шарики на коврик и катать их стопами ног.

Сначала поставьте ногу на шарик так, чтобы он оказался в выемке ступни. Катайте шарик, постепенно расширяя круг, пока не устанете. Затем разомните ступню руками, подергайте пальцы ноги. Повторите процедуру для другой ноги.