БИБЛИОТЕКА

МАССАЖ. 101 УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ

История массажа уходит далеко в глубь веков и насчитывает не одно тысячелетие. Ныне экспериментально доказана эффективность массажа - наружного механического воздействия специальными приемами на кожу, мышцы и суставы. Массаж применяют, чтобы снять боль или стресс, придать силы и омолодить тело.



О ПОЛЬЗЕ МАССАЖА

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ

МАССАЖНЫЕ МАСЛА

МАССАЖ СПИНЫ И ПЛЕЧ

МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА

МАССАЖ ГОЛОВЫ И ЛИЦА

МАССАЖ ШЕИ и ГРУДИ

МАССАЖ ОБЛАСТИ ЖИВОТА

МАССАЖ РУК

МАССАЖ НОГ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ