РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Успокаивающий настой из хмеля обыкновенного для улучшения сна



Требуется: 1—2 ч. л. шишек хмеля обыкновенного, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Измельченные шишки хмеля обыкновенного залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте настаиваться на 3 ч. Остывший настой процедите.

Способ применения. Настой принимайте перед сном небольшими глотками.