МЕТОДИКИ ОЧИЩЕНИЯ, ГОЛОДАНИЯ и ОМОЛОЖЕНИЯ

Жизнь по законам природы



Система здоровья японского врача Кацудзо Ниши — это не просто комплекс правил и упражнений, это подлинная философия жизни. Элементы старинных практик были объединены японским ученым в целостную и законченную систему, суть которой — жить согласно законам природы.

Система не случайно получила такое определение, ибо в ней нельзя отдать предпочтение чему-то одному, все здесь взаимосвязано — так же, как и в организме человека. Сам Ниши заявляет, что его метод не лечит болезни, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной. Кроме того, он помогает сформировать три привычки, которые, как считал Поль Брэгг, необходимы для достижения счастья: привычку к постоянному здоровью, привычку к постоянному труду и привычку к постоянному учению.

Примером кропотливой учебы может служить история возникновения «Правил здоровья» Ниши. Их созданию предшествовала долгая и упорная работа по изучению специальной литературы, касающейся здоровья. Древнеегипетская, древнегреческая, китайская, тибетская, филиппинская практика, йога, исследования современных специалистов в области профилактики различных заболеваний, диетологии, биоэнергетики, дыхания, голодания, водолечения — таков круг интересов ученого.

Впервые система оздоровления Ниши была представлена на суд общественности в 1927 году, когда автору было сорок четыре года, — удивительный факт, учитывая безрадостный прогноз врача, который предрекал ему в юности скорую смерть. Благодаря своим публикациям Ниши приобрел широкую известность, оставил пост главного инженера Токийского метрополитена и посвятил все свое время медицинской практике.

В 1936 году он издал свою первую книгу на английском языке — выходу ее в свет предшествовало лекционное турне по Соединенным Штатам Америки, совершенное в ответ на многочисленные просьбы поклонников.

Своей популярностью система оздоровления Ниши обязана не только простоте и эффективности, но и глубокой восточной мудрости, которой руководствовались древние целители на протяжении многих веков.

Составной частью системы Ниши являются шесть правил.

Первое правило: твердая постель

Второе правило: твердая подушка

Третье правило: упражнение «золотая рыбка»

Четвертое правило: упражнение для капилляров

Пятое правило: смыкание стоп и ладоней

Шестое правило: упражнение для спины и живота