ПРИГЛАШАЕМ К СТОЛУ

ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ, ДИЕТА ПРИ АВИТАМИНОЗЕ С



Первый завтрак — салат из свежих помидоров и сладкого перца, мясное рагу, тушеная морковь со сметаной, чай с лимоном или черной смородиной, масло, хлеб;

второй завтрак — омлет, зеленый горошек, настой шиповника, сдобная булочка;

обед — борщ на мясном бульоне, беф-строганов, жареный картофель, печеные или свежие яблоки:

полдник — молоко, сдобная булочка;

ужин — салат из сырых овощей и фруктов со сметаной, отварная ветчина, настой шиповника или черной смородины;

за час до сна — стакан кефира.