КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

ГДЕ ВАШИ НОСОЧКИ?

Если простуда вот-вот нагрянет, тебе помогут... обыкновенные носки. Возьми пару хлопчатобумажных и пару шерстяных.

Ложиться спать в мокрых носках, когда и так почти простужена, кажется тебе кощунством. Но это отличное согревающее средство! Холодные мокрые носки вызывают сокращение сосудов, что провоцирует прилив крови по направлению к пальцам ступней. Намочи хлопчатобумажные носки в холодной воде, хорошенько их отожми. Попарь ноги 10-15 минут. Для усиления эффекта добавь в воду несколько столовых ложек сухой горчицы. Затем вытри ступни насухо и надень мокрые носки. Поверх них - сухие шерстяные носки, и сразу же ложись в постель.