Для того чтобы сохранить здоровье ваших ножек, нужно придерживаться простых правил по уходу за ними. Необходимо регулярно выполнять педикюр, как в домашних условиях, так и в салонах. Профессиональный педикюр можно выполнять 1 раз в 2-3 месяца, в зависимости от того, есть ли какие-то серьезные проблемы с ножками, или их нет. Профессионал выполняет процедуры очищения ступней от огрубевших частичек, помогает в кратчайшие сроки избавиться от натоптышей и различных видов мозолей.
Очень важно носить не только красивую, а и подходящую вам по размерам, удобную обувь. Ношение правильной обуви убережет вас от таких проблем, как грибок, онихолизис, натоптыши и т.п.
Косметические средства для ухода за ногами можно приобрести в любом специализированном магазине или аптеке. Очень полезно и важно читать состав каждого крема или маски, для того, чтобы не навредить ножкам, а наоборот — помочь. Если же у вас нет возможности приобрести такие средства, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за ногами в домашних условиях, которые ничем не уступают разрекламированным средствам.
Какой должен быть уход за ногами в домашних условиях?
ВАННОЧКИ ДЛЯ НОГ
Ванночки из поваренной или морской соли с маслом календулы, другими различными эфирными маслами, снимают усталость ступней, смягчают и разглаживают кожу. Скраб из морской соли и щадящего геля также является отличным средством для отшелушивания огрубевших частиц.
ВАННОЧКА ДЛЯ УСТАВШИХ НОГ
Ингредиенты: 5 ст. ложек сухого майорана, 3 ст. ложки сухого тимьяна, 7 ст. ложек сухой мяты, 1 ч. ложка сухой горчицы, 4 ст. ложки сухого розмарина, 1,2 л кипятка
Положите травы в кастрюлю, залейте их кипятком, накройте крышкой, поставьте на слабый огонь, прокипятите 5 мин. Через 20 мин процедите и опустите ноги в полученный отвар на 15 мин. Затем тщательно вытрите их и сделайте массаж. Также можно потереть пятки пемзой, для наилучшего эффекта. После ванночки необходимо увлажнить кожу стоп питательным кремом.
СРЕДСТВО ОТ ЗАСТАРЕЛЫХ МОЗОЛЕЙ
Ингредиенты: 1 небольшой кусочек сырого картофеля.
Применение: Вырежьте из картофеля кусочек размером с мозоль и приложите его к ней. Повторяйте процедуру ежедневно в течение недели. Через неделю сделайте ванночку для ног и соскоблите мозоль.
СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕЙ (№ 1)
Компоненты:
- 1 горсть луковой шелухи;
- 1 стакан уксуса.
Залейте шелуху уксусом и оставьте на 15 дней. По истечении этого срока приложите шелуху к мозолям, завяжите и оставьте на ночь. Повторите процедуру несколько раз.
СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕЙ (№2)
Ингредиенты: 1 лимон.
Перед сном распарьте ногу в горячей воде, хорошо вытрите ее и привяжите к мозоли корку лимона. Повторяйте в течение 5—6 дней, пока мозоль не исчезнет.
СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕЙ (№3)
Ингредиенты 1 лист ириса, 1/2 стакана кипятка.
Измельчите лист ириса, залейте его кипятком и процедите. Приложите полученную кашицу к затвердевшим местам или мозолям и обвяжите ногу. Через 2—3 часа вы сможете безболезненно удалить мозоли.
СРЕДСТВО ОТ ТРЕЩИН НА СТОПАХ
Ингредиенты: 1 ст. ложка спирта, 1 ст. ложка касторового масла, 4 ч. ложки талька, 1 ч. ложка цветков ромашки.
Вымойте ноги теплой водой с мылом, легкими круговыми движениями потрите стопы пемзой и тщательно вытрите ноги. Смажьте трещинки спиртом, а затем касторовым маслом. Смешайте тальк с измельченными цветками ромашки и «припудрите» этой смесью стопы. Это прекрасное антисептическое средство.
ВАННОЧКА ОТ ПОТЛИВОСТИ НОГ (№ 1)
Ингредиенты: 1/2 ч ложки корневища змеевика, 1 ч. ложка коры дуба, 1 /2 ч. ложки зверобоя, 2 стакана кипятка, 2 ст. ложки уксуса.
Смешайте кору дуба, корневище змеевика и зверобой, залейте их кипятком и прокипятите в течение 10 мин. Затем остудите, процедите и добавьте уксус. Опустите ноги в отвар на 10—15 мин.
ВАННОЧКА ОТ ПОТЛИВОСТИ НОГ (№ 2)
Ингредиенты: 1/2 ч. ложки листьев рябины, 1/2 ч ложки полыни, 1 /2 ч. ложки зверобоя, 2 стакана кипятка.
Смешайте листья рябины, зверобой и полынь, залейте их кипятком, прокипятите в течение 10 мин и остудите. Вымойте ноги теплой водой с мылом и опустите их в полученный отвар на 10—15 мин.
ВАННОЧКА ОТ ПОТЛИВОСТИ НОГ (№ 3)
Ингредиенты: 1 ст. ложка шалфея, 1 ст. ложка крапивы, 1 стакан кипятка, 1 л теплой воды.
Залейте травы кипятком на 30 мин, затем процедите. Вылейте полученный настой в теплую воду и опустите ноги в ванночку на 5 мин. Делайте такие ванночки ежедневно.
ВАННОЧКА ОТ ПОТЛИВОСТИ НОГ (№ 4)
Ингредиенты: 1 л теплой воды, несколько кристалликов марганцовокислого калия.
Растворите марганец в воде и опустите в нее ноги на 5—10 мин. Делайте такие ванночки ежедневно.
СРЕДСТВО ОТ БОЛИ ПРИ ВРОСШЕМ НОГТЕ
Ингредиенты: 1 ст. ложка сливочного масла.
Наполните маслом большой напальчник, наденьте его на палец, а сверху наденьте носок и оставьте на ночь. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 2—3 недель. Когда болезненность исчезнет, осторожно приподнимите края ногтя и подложите под них марлю. Правила ухода за ногами достаточно простые, средств, которые помогают следить за здоровьем ступней также большое количество, как косметических, так и приготовленных в домашних условиях.
