Самые заветные слова, которые каждая молодая мама хотела бы услышать, — это что ее ребенок здоров. Только для него, самого красивого, умного и талантливого, и, конечно же, здоровенького, с умилением покупаются прелестные пеленки, слюнявчики, пинеточки, колыбелька…
Женщина, планирующая родить ребенка, должна быть в курсе абсолютно всего, что касается ее здоровья, чтобы относиться к гриппу, ОРЗ и другим вирусным заболеваниям очень внимательно. Объясняется это тем, что во время беременности женский организм приобретает совершенно иной статус. Ведь сама беременность уже является фактором, снижающим иммунитет. Вопрос только в том, на каком уровне был иммунитет до беременности. В связи с этим организм беременной женщины всегда требует особого, индивидуального подхода.
Затяжной период эпидемии гриппа «подкашивает» пятьдесят процентов населения, среди которого присутствует огромное количество беременных женщин, подверженных самому большому риску.
Привычное слово «грипп» — это опасное заболевание для ребенка, которого вынашивает женщина.
Критические сроки
Наиболее опасным в плане неблагоприятных последствий для малыша является перенесение мамочкой тяжелой инфекции в течение первых трех месяцев беременности. Но самым критическим периодом внутриутробного развития, когда плод наиболее уязвим для негативного воздействия абсолютно любого патогенного фактора, являются первые три-шесть недель беременности. В этот период происходит закладка и основное дифференцирование всех тканей и органов малыша.
Как это бывает?
Напомним, грипп и ОРВИ обычно начинаются очень остро — с головной боли, резкой слабости, разбитости, боли в мышцах рук и ног. Иногда могут беспокоить тошнота и рвота. На 2-3 суток ко всем этим недомоганиям могут присоединиться еще и першение в горле, сухой кашель и насморк. Лихорадка длится в общей сложности 3-7 дней (при гриппе температура поднимается до 40 градусов, а ее падение сопровождается обильным потоотделением). К этим заболеваниям часто присоединяется герпес. У некоторых беременных грипп и ОРВИ сопровождаются болями в животе и нарушениями стула.
Как уберечь себя от гриппа?
Женщина должна иметь по этому поводу несколько необходимых установок, которых она должна придерживаться на протяжении всей своей беременности. Первая, и самая главная, -ни в коем случае не заболеть! Для этого нужно до минимума сократить посещение общественных мест в период эпидемии гриппа. Как можно чаще проветривать свое помещение и увлажнять всеми доступными ей методами воздух в комнате. Кроме этого, ограничить физическую нагрузку и постараться регулярно мыть руки. Необходимо принимать как можно больше витаминов, необходимых для укрепления сосудистых стенок. Однако пить какие-либо витамины или мультивитамины без предварительной консультации с врачом ЗАПРЕЩЕНО.
Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. Каждая болезнь протекает непредсказуемо, а грипп — в первую очередь. Поэтому нельзя заниматься самолечением. Особенно это опасно для беременных женщин, потому что им иногда требуется всего один препарат, вместо того комплекса, который предлагает аптечная сеть.
Во время беременности, лечение требует пристального медицинского контроля, в особенности, если женщине назначены какие-либо лекарства.
Нужно ли говорить о том, что простудные состояния, возникающие в интересном положении, могут отрицательно повлиять на плод? Кажется, нет. Но если так случилось, что вы все же «подхватили» простуду, то принимайте срочно меры.
При высокой температуре:
- протереть тело салфеткой, смоченной в 1,5-процентном растворе уксуса;
- протереть тело влажной губкой, лучше смоченной в водке;
- обернуть голени тканью, смоченной в прохладной воде.
Обильное питье и беременность
Женщина должна внимательно следить за объемом выпитой и выделенной жидкости, во избежание появления отеков. Для этого нужно учитывать количество выпитой жидкости, включая жидкость, содержащуюся в первых блюдах, фруктах и овощах, а также учитывать количество выделенной жидкости, используя для этого мерную посуду. Главное, чтобы количество выпитого не превышало количество выделенного.
Пища для здоровья
Беременной женщине необходимо резко ограничить употребление острых, соленых, копченых продуктов, шоколада. Следует уменьшить количество или даже совсем отказаться от тяжелой мясной пищи, перейти на молочно-растительную диету, отдавая предпочтение кефиру, йогурту, творогу, яблокам. Рекомендуется употреблять преимущественно легкую пищу: прозрачный овощной суп, вареную курицу, некрепкий бульон, каши, свежие овощи и фрукты. При болях в горле лучше принимать однородную пищу с консистенцией, подобной картофельному пюре. Одним из препаратов, присутствующих на рынке и бережно помогающим мамочкам справиться с гриппом, является «Назоферон». Будьте здоровы!
